La meditación de los chakras es una forma espiritual de meditación diseñada para ayudarte a abrir y equilibrar tus siete chakras. Estos se centran principalmente en los chakras bloqueados.
En las enseñanzas espirituales, existen siete chakras principales en todo el cuerpo hasta la parte superior de la cabeza.
Su propósito es regular la energía humana y controlar el flujo de energía dentro del cuerpo. Al hacerlo, cada uno de estos chakras principales tiene una función diferente.
POR QUE TRABAJAR LOS CHAKRAS
Un chakra bloqueado puede causar daños tanto físicos como emocionales, por eso debes trabajar en abrirlo tan pronto como lo notes.
Lo brillante de la meditación de los chakras es el hecho de que combina las ventajas de un chakra equilibrado con las ventajas de la meditación.
Como sabrás, muchas de las ventajas de la meditación están científicamente probadas, como por ejemplo (enlazados encontrarás estudios sobre sus respectivas ventajas):
• Reducción de Estrés
• Auto percepción extendida
• Menos Ansiedad
• Mayor capacidad de atención
Tu autopercepción general aumenta a través de la meditación, lo que también te da una mejor percepción de tus chakras.
Esto te facilita trabajar con los respectivos centros de energía porque después de todo, solo puedes trabajar en las cosas de las que eres consciente.
Desequilibrio del chakra raíz:
No te sientes seguro o segura, especialmente en términos de tus finanzas personales y sientes que generalmente estás fuera de rumbo.
Combinando los beneficios científicos de la meditación:
• Reducción de la ansiedad
• Reducción del estrés
• Dormir apropiadamente
Desequilibrio del chakra sacro:
Tu impulso hacia la lujuria y el deseo no está equilibrado.
Combinando los beneficios científicos de la meditación:
• Mayor autoconciencia
• Ayuda a superar las adicciones
• Una mayor fuerza de voluntad
Desequilibrio del chakra del plexo solar:
Actúas con control obsesivo o sientes inseguridad e indecisión.
Combinando los beneficios científicos de la meditación:
• Mayor autoconciencia
• Una mayor fuerza de voluntad
Desequilibrio del chakra del corazón:
Tus sentimientos a menudo van a los extremos: de la abnegación al frío emocional y de la tristeza a la ira.
Combinando los beneficios científicos de la meditación:
• Mayor autoconciencia
• Mayor amabilidad
• Dormir apropiadamente
• Puede ayudar con la depresión
Desequilibrio del chakra de la garganta:
Tienes miedo al rechazo cuando tratas con otras personas o no eres empático o empática.
Combinando los beneficios científicos de la meditación:
• Reducción de la ansiedad
• Reducción del estrés
• Mayor autoconciencia
Desequilibrio del chakra del tercer ojo:
No te sientes particularmente espiritual, pero te gustaría tener una mayor conciencia de la espiritualidad.
Combinando los beneficios científicos de la meditación:
• Mayor autoconciencia
Desequilibrio del chakra de la corona:
Equilibrar el chakra de la corona es algo que muy pocas personas pueden hacer. Es la forma más elevada de espiritualidad en la que sientes una conexión más fuerte y tienes un alto grado de sabiduría.
Combinando los beneficios científicos de la meditación:
• Mayor autoconciencia
Finalmente, memoriza la posición de cada chakra:
• Chakra raíz: al inicio de la columna vertebral
• Chakra sacro: en el ombligo
• Chakra del plexo solar: por encima del ombligo
• Chakra del corazón: en el corazón
• Chakra de la garganta: en la garganta
• Chakra del tercer ojo: en la frente, entre los ojos
• Chakra de la corona: en la parte superior o ligeramente por encima de la cabeza
Este método es muy efectivo gracias a su combinación con la meditación.
La meditación ofrece docenas de beneficios científicamente probados.
Algunos de ellos, una mejor autopercepción y la reducción del estrés, están directamente relacionados con los síntomas de los chakras desequilibrados.
Puedes identificar específicamente uno o más chakras desequilibrados o incluso equilibrados y realizar una meditación específica con el enfoque en estos chakras.
Esto hace de la meditación de los chakras una de las mejores alternativas, o quizás incluso la mejor alternativa para equilibrar tus chakras.
Te guío para que puedas equilibrar tus chakras, para mejorar tu calidad de vida y problemas físicos que puedan surgir de los bloqueos.
