La plasticidad cerebral se refiere a la capacidad del sistema nervioso para cambiar su estructura y su funcionamiento a lo largo de su vida, como reacción a la diversidad del entorno.

La conclusión es que la plasticidad cerebral en adultos puede mejorar la inteligencia social, fundamental para la resolución de conflictos, el cultivo de la empatía o la cooperación.

Esta puede lograrse mediante un entrenamiento breve y diario con técnicas de meditación.

Solamente necesitas tu cuerpo, tu respiración, y dedicar un rato cada día a ponerlas en práctica.

La plasticidad cerebral es una propiedad general del sistema nervioso central.

Con ella, el sistema tiene la habilidad de cambiar la funcionalidad y estructura, en respuesta a cambios o factores externos e internos.

Te guiamos con nuestras meditaciones personalizadas para que puedas descubrir la plasticidad de tu cerebro, y reorganizar todo.

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